Pilates und Problemzonen!

Unsere Pilates-Gruppe trifft sich Dienstags und Donnerstags von 19.30 Uhr – 20.30 Uhr in der Sporthalle. Nach einem kurzen Aufwärmtraining beginnen wir mit unseren Übungen, wobei Bauch, Beine, Po im Mittelpunkt stehen.

Pilates ist kein Krafttraining. Pilates stärkt die Muskulatur von innen heraus und sorgt zusätzlich noch für eine gute Haltung.

Unsere Teilnehmerinnen sind zwischen 35 und 60 Jahre jung. Ein Einstieg in die Gruppe ist jederzeit möglich.

Übungsleiterin ist:

Waltraut Fichtner, Tel. 05764/638